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Spartak Personal Fitness Blog

Körperliche Gesundheit bedeutet für die meisten Menschen fit und schlank zu sein.

Aber jeder Mensch ist unterschiedlich, mit anderen Anlagen und Voraussetzungen.  

Dieser Blog möchte zusätzlich allen Interessierten neben dem regelmäßigen Training mit interessanten Training-Videos und Ernährungstipps, Kochrezepten und weiteren Hinweisen für ein gesundes Verhalten helfen.

Auch werden hier regelmäßig neue Konzepte veröffentlicht. 

Also schauen Sie regelmäßig rein!

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