Abnehmen Stuttgart

Warum Diäten immer zum Scheitern verurteilt sind

Ungeliebtes Fettgewebe an den Hüften und den Oberschenkeln scheint sich schleichend zu vermehren und die Kilos werden mehr und mehr. Wenn man ehrlich ist, merkt man bereits seit langem, dass man zu viel wiegt und vermeidet es daher bereits, sich auf die ungeliebte Waage zu stellen. Doch irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sich nicht mehr in einem Ganzkörperspiegel betrachten kann, ohne sich verschämt abzuwenden.

 

Spätestens jetzt ist es höchste Zeit, etwas zu unternehmen und dringend ein paar Kilos abzuspecken! Aber wie?

 

Jeder Mensch, der Figurprobleme kennt, wird wissen, dass es unglaublich schwierig sein kann, den inneren Schweinehund zu überwinden und weniger zu essen. Wie soll man es also schaffen, schlank zu werden und das Wunschgewicht auch dauerhaft zu halten?

 

Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, warum so mancher Mensch essen kann, was er möchte und im Gegensatz zu Ihnen keinerlei Gewichtsprobleme kennt? Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, warum immer Sie Gewichtsprobleme haben, auch wenn Sie bereits alles ausprobiert haben, um abzuspecken?

Warum scheitern 98 Prozent aller übergewichtigen Personen bei ihrem Versuch, schlank zu werden und ihr Wunschgewicht zu halten?

 

- Weil sie Diäten vertrauen, um an Gewicht zu verlieren!

- Weil sie mithilfe von Diätprodukten abnehmen wollen!

- Weil sie keine Geduld beim Abnehmen haben und alles schnell gehen soll!

- Weil sie nicht das richtige Vorgehen kennen!

 

Der verhängnisvolle Kreislauf

 

Ich fühle mich dick und möchte endlich abnehmen.

Ich möchte eine Diät machen, die schnelle Erfolge verspricht.

Ich kann die Diät nicht länger durchhalten.

Ich sehe keine weiteren Erfolge mehr.

Ich schaffe die Diät nicht und breche sie ab.

Ich bin enttäuscht und frustriert über mein Versagen.

Nun wiege ich wieder genauso viel wie vor der Diät.

Ich fühle mich dick und möchte endlich abnehmen…

 

Die ganze Wahrheit

Es sind nur etwa fünf bis zehn Prozent aller Diätversuche von dauerhaftem Erfolg gekrönt. Eine falsche Erwartungshaltung ist ein Hauptgrund für das Scheitern der meisten Diäten. Jeder Übergewichtige möchte so schnell wie möglich Gewicht verlieren. Hierbei wird vergessen, dass der Körper für dieses Unterfangen Zeit benötigt. Wenn man ihm diese Zeit nicht gewährt, kommt es zum berüchtigten Jo-Jo-Effekt.

 

Diäten sind für Sie keine Lösung mehr, um gesund und langfristig abzunehmen?

 

Wenn Sie diese Frage mit „Ja“ beantworten können, haben Sie bereits den ersten Schritt zu Ihrem Wunschgewicht gemeistert. Möchten Sie wirklich gesund und dauerhaft abnehmen, ist eine Ernährungsumstellung unverzichtbar. Ebenso muss Bewegung einen festen Platz in Ihrem Alltag haben, um Gewicht zu verlieren. Einen schnellen Erfolg, den viele Anbieter von Diätpillen oder verschiedenen Diäten versprechen, gibt es nicht. Vielleicht haben Sie es bereits selbst erlebt, dass Sie eine Diät erfolgreich durchgeführt, gehungert und sich gequält haben und kurze Zeit nach Ende der Diät wieder an Gewicht zugelegt haben? Grund hierfür: Bei den meisten Diäten ist der Körper dazu gezwungen, seinen Kalorienbedarf auf die reduzierte Nahrungsaufnahme umzuschalten. Dies geht mit einer Reduzierung des Stoffwechsels einher, sodass der Körper mit einem geringeren Nahrungsbedarf auskommen muss. Sobald Sie die Diät beendet haben, locken leckere Naschereien und der Körper holt sich die Kalorien wieder, die er während der Diät so schmerzlich vermisst hat.

Wie Sie ohne Diät abnehmen können

Sind Sie daran interessiert, Ihr Körpergewicht dauerhaft unter Kontrolle zu bringen? Möchten Sie auf Diäten verzichten und sind vielmehr an einem multifaktoriellen Ansatz interessiert? Dann nehmen Sie am besten gleich unverbindlich Kontakt zu uns auf!

 

 

 

In einer gemeinsamen Zusammenarbeit werden wir Ihnen dabei helfen, die komplexen Zusammenhänge zu verstehen, die für das Abnehmen und das Halten Ihres Wunschgewichtes notwendig sind. Dieses Verstehen wird auch bei Ihnen zu Klarheit und Einsicht führen. Klarheit wiederum wird Sie zu den richtigen Entscheidungen führen, die ihrerseits Kraft für das Durchhalten Ihres Abnehmvorhabens mit sich bringt.

 

 

 

- Sie werden mit uns gemeinsam lernen, wie Sie aktiv und geduldig Ihr Gewichtsproblem angehen können.

 

- Sie werden lernen, Ihre Leistungsfähigkeit korrekt einzuschätzen und Ihren gewählten Weg mit neuem Selbstvertrauen beschreiten zu können.

 

- Sie werden lernen, Ihre eigene Frustrationstoleranz zu erhöhen und konstruktiv mit Unannehmlichkeiten, Schmerzen und Rückschlägen umgehen zu können.

 

- Sie werden lernen, zu erkennen, warum negative Emotionen Sie bei Ihren Abnehmplänen nicht weiter bringen werden.

 

- Und nicht zuletzt werden Sie mit uns gemeinsam lernen, warum ein Aufpasser beim Abnehmen nicht notwendig ist und warum Ihnen Lob und Tadel beim Abnehmen nichts bringen werden. Wir wissen, dass ein solches System Ihren inneren Antrieb zerstört und Ihre Motivation vernichtet.

 

- Mit uns lernen Sie, alte Gewohnheiten durch neue zu ersetzen und Ihr Verhalten durch neue Erkenntnisse und neues Wissen zu ändern, ganz ohne Druck, Zwang und Disziplin.

Erleben Sie ein einzigartiges Konzept

Wir verbinden praktisches Tun und theoretisches Wissen in unserer einzigartigen Vorgehensweise. Sie können von unserer jahrelangen Erfahrung profitieren und Ihren inneren Schweinehund in seine Grenzen weisen. Zögern Sie nicht und machen Sie noch heute den ersten Schritt zu Ihrem Wunschgewicht:

 

Gern unterbreiten wir Ihnen Ihr ganz persönliches und maßgeschneidertes Angebot, auch über unser Kontaktformular

 

Werden Sie aktiv – mit Alexander Gaier - Ihrem Personal Trainer aus Stuttgart!

 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!